Riparti da te e dalle tue risorse

Io penso che sia importante offrire uno sguardo utile a poter rafforzare quelle che sono le nostre potenzialità anche di affrontare i momenti brutti, faticosi e difficili come quello che stiamo affrontando a livello planetario. La domanda che mi hai fatto mi fa pensare che, a volte, una delle critiche che fanno alla psicologia positiva, da chi non la conosce, è che sembra che voglia annullare il dolore o annullare la possibilità di fare male; in realtà non è così. Quello che prova a fare la psicologia positiva è di rafforzare le competenze di speranza, di fiducia, di resilienza rispettivamente difficili, ma assolutamente nessuno psicologo decente direbbe mai che non ha senso stare male o che non è giusto attraversare il dolore.