Promozione online e gestione del tempo professionale: pianificare con cura

È arrivato il momento di parlarne!
Mi è stato chiesto direttamente e indirettamente di farlo, con domande esplicite e tramite risposte ai miei box domande su Instagram.
Sembra che questa sia una competenza che spesso manca a noi psicologi.
Se non hai letto il titolo di questa puntata e non sai di cosa sto parlando, sappi che mi sto riferendo alla gestione del tempo.
O, come direbbe una mia stimatissima collega e amica, Sonia Busalacchi, la valorizzazione del tempo.
Perché il tempo si gestisce da solo, va avanti senza il nostro aiuto, il nostro compito è solo quello di valorizzarlo al meglio.

La competenza che noi psicologi dovremmo imparare: la pianificazione

Hai mai l’impressione che il tempo del tuo lavoro ti scivoli tra le dita?
Di non riuscire a organizzarti al meglio, di arrivare a fine giornata senza aver concluso nulla?
E questo come ti fa sentire? Frustrato, demotivato, a volte arrabbiato con te stesso?

Figurati quando senti me dire che ti devi occupare da solo o da sola della tua comunicazione professionale!
Di solito le risposte più gettonate quando dico una cosa del genere sono
“Ma io non ho tempo!”
“Come faccio a pubblicare sempre se non riesco nemmeno a gestire il mio lavoro?”
“Non ho tempo di stare anche sui social!”

Eppure esiste un modo di fare tutto e di farlo al meglio, con una vittoria per te, per il tuo stato emotivo, per la tua vita professionale e per quella privata: PIANIFICARE.

La pianificazione è davvero una competenza strategica importantissima, per il lavoro e per la tua vita, ma soprattutto se lavori come libero professionista.
E sì, non sei esente se sei uno psicologo.

Cosa vuol dire pianificare?

Se vogliamo semplificare al massimo, pianificare vuol dire mettere i giusti pezzi al posto giusto, e scartare quelli che non servono.
Vuol dire avere un piano, anzi, meglio, vuol dire creare il proprio piano. Un piano che sia fatto a nostra immagine e somiglianza e che ci aiuti ad essere soddisfatti della nostra vita, personale o professionale che sia.
Vuol dire anche accorgersi che il piano non sta andando come avremmo voluto e magari revisionarlo, di tanto in tanto, e avere il coraggio di modificarlo.
Vuol dire anche lasciare spazio all’imprevisto, ebbe sì: un buon piano lascia sempre un po’ di spazio all’imprevisto, bello o brutto che sia, perché la vita è imprevedibile.

Insomma, torniamo sempre lì, pianificare vuol dire valorizzare il nostro tempo.

• Se pianifichi, sai che cosa può stare dentro la tua giornata e sai cosa invece non ci può stare, quindi ti verrà più facile anche dire dei NO.
• Se pianifichi, non ti perdi per strada. O meglio, sarà più difficile perdersi per strada, e a fine giornata, a fine settimana e a fine mese, ti sentirai molto più soddisfatto e carico di energie.
• Se pianifichi sai dove stai andando e puoi, revisionando cosa ne hai fatto della tua pianificazione, sapere cosa è andato e cosa no. Alla fine, ti conoscerai molto meglio.

Guarda quante cose puoi fare e come ti potrai sentire se impari a pianificare!
Non ti spaventare, non è difficile: basta trovare il tuo metodo.

Se vuoi approfondire, ascolta la puntata.
Spero davvero di averti aiutato o aiutata a ragionare su questo tema, che mi sta davvero molto a cuore e del quale continueremo a parlare nel prossimo periodo.

Scarica le schede per poter fare gli esercizi che ti propongo nella puntata, direttamente dal canale Telegram di Psicologi nella Rete.
Compila il questionario e accedi dal link che troverai nella pagina di ringraziamento → https://forms.gle/5fQaXT3BViJPb3WbA

Grazie mille, a presto e buona Psicologia nella Rete!

Simona Moliterno