Costruire una comunicazione che lasci il segno

Avevo bisogno di staccare, perché stavo andando pericolosamente vicina al burnout.
Il lavoro, le mille cose da seguire, i progetti che amo ma che richiedono energie… e poi quella pressione sotterranea, subdola, che nasce quando ci sentiamo obbligati a restare sempre dentro al gioco dei social.

Non erano le richieste degli altri a pesarmi.
Erano le aspettative che io stessa stavo mettendo su di me.
E quelle aspettative venivano nutrite ogni giorno da un contesto comunicativo che spinge alla performance, alla costanza forzata, al coinvolgimento a tutti i costi.

Ieri, parlando con una collega, ho usato un’immagine che mi è rimasta impressa:
i social media sono un po’ come i canti delle sirene.
Se li ascolti troppo, senza consapevolezza, rischiano di farti sbattere contro gli scogli.
Ti attirano con la promessa della visibilità, dell’approvazione… ma possono allontanarti da chi sei davvero, da ciò che vuoi costruire con il tuo lavoro.

Ecco perché, ogni tanto, è fondamentale fermarsi.
Fare silenzio. E chiedersi:
👉 Cosa voglio davvero dalla mia comunicazione?
👉 Mi rappresenta?
👉 Mi nutre o mi svuota?